dimanche 10 mars 2019

Ecole de neige à Menthières

samedi 30 Mars 

Le club de Bellegarde Montagne escalade organise une école de neige le samedi 30 mars à la station de Menthières (refuge du sac).

Cette session sera l’occasion de vous initier à l’alpinisme à travers  l’apprentissage de la  progression sur neige/glace. Durant la matinée, nous vous présenterons les différentes techniques de progression et de sécurité : différents encordements, ancrages et relais sur neige, mouflages et secours en crevasse, gestion du matériel. L’après-midi sera consacrée à différentes mises en situation afin de concrétiser la pratique (sauvetage, chute,…).

Le nombre de place étant limité (15 personnes max) il est demandé que :
·         les participants maitrisent à minima le nœud de 8, cabestan, demi-cab et nœud de chaise, et d’une manière générale un intérêt certain pour l’apprentissage de la pratique ;
·         les participants se dotent du matériel de base : chaussure d’alpinisme,  Baudrier, casque, 4-5 mousquetons a vis, descendeur, 2-3 sangles, poulies ou poulies bloqueur, cordelette pour autobloquants, 5-7 M de cordelette de diam 7mm, et bien évidemment des vêtements chauds et au moins 2 paires de gants. (N’hésitez pas à demander au club pour un prêt de matériel !) ;
·         les inscriptions se fassent sur le site avant le 17 mars.




lundi 4 mars 2019

Compétition 2019










Les podiums.









mardi 5 février 2019

Sortie raquettes le 16 février 
Sur les hautes combes jurassiennes. Les personnes intéressées peuvent  contacter Patrice par mail (pat-mat@orange.fr) ou par tel au 0770961155.
Parcours :
une boucle de 545m de dénivelée positifs,
Temps estimé : 5h00
Départ : rdv 7h30 sur le parking du gymnase de Poncin. 

lundi 28 janvier 2019


Coupe de l'Ain
La compétition organisée par le club  se déroulera le dimanche 3 mars au gymnase Guy DRUT de PONCIN. La formule ne change pas : qualification voies et blocs, finale en voie. Veuillez trouver ci-joint le déroulement et le règlement de la compétition.

Les inscriptions se font uniquement par le formulaire à l'adresse internet ci-dessous :

les inscriptions seront fermées le 27 février 2019 à 19h00.

Règlement de la compétition du 3 mars 2019

INSCRIPTIONS : les inscriptions se font uniquement sur le formulaire
internet dont le lien se trouve ci-dessous:

https://www.inscription-facile.com/form/FSfylzhu6bwh3IG32n8C

les inscriptions se termineront le 27 février 2019 à 19h00.

ACCUEIL dimanche 3 mars à 8h au gymnase de PONCIN, vérification des
préinscriptions et règlements (8€ par grimpeur, 12€ si inscription sur
place).

BRIEFFING à 8H45
QUALIFICATIONS (de 9h à 14h) :

● Deux épreuves : VOIES ET BLOCS

● VOIES : Escalade en tête (en moulinette pour les lézards et poussins) ;
passage libre sur n'importe quelle voie du mur (2 essais maximum par
voie) ; temps maximum de 4mn par voie ; points en fonction des deux
meilleures performances (voie enchaînée) de la matinée.

● BLOCS : Ordre de passage imposé par catégorie dans la matinée.
Marquer le maximum de points en allant le plus loin possible sur les
blocs proposés. Points en fonction de la prise atteinte et du nombre
d'essais.
FINALES (de 15h à 17h) :

● Sélection des meilleurs (entre 6 et 8 grimpeurs selon les catégories)
par addition des classements blocs et voies.

● Épreuve de difficulté sur une voie de finale par catégorie avec
isolement des grimpeurs (5min de lecture pour tous à 15h).

● Classement à la prise tenue / valorisée.

● En cas d'égalité, super finale si possibilité, sinon classement du matin,
sinon classement du bloc.

PODIUMS : 12 CATEGORIES : lézard (10-11), poussin (08-09), benjamin
(06-07), minime (04-05), cadet (02-03), junior/seniors/vétérans (2001 et
avant ...) garçons et filles.

samedi 19 janvier 2019

Notre soirée club aura lieu au gymnase de¨Poncin le vendredi 1er février.
Nous vous attendons tous avec :

- votre matériel d'escalade
- votre spécialité culinaire
- votre frontale

Au programme (les horaires ne sont qu'indicatives):

19h- 21h : ateliers d'escalade pour tous niveaux ( grimper les yeux bandés, jeu du twister sur le mur, grimpe contre la montre...).
21h-22h : buffet en commun. Le club fourni les boissons
22h- minuit (minimum): escalade à la frontale sur les voies et le bloc.

Vous n'êtes bien sûr pas tenu de participer à tous les moments de la soirée, l'idée étant de se rencontrer, partager un moment de sport, de bonnes recettes...

lundi 10 septembre 2018

Créneaux enfants 18/19 complets

Nos créneaux enfants des lundis et vendredis sont complets.

En effet, les demandes affluent très tôt dans l'année avant même la fin de la saison. Nous manquons de créneaux et de personnel pour assurer plus de cours. C'est toujours avec beaucoup de regret que nous refusons des demandes.
Pour faire patienter vos enfants, si vous en avez la possibilité, vous pouvez vous inscrire et venir grimper avec lui durant les créneaux de grimpe autonome (lundi-mercredi et vendredi de 19h à 21h)

Le club

samedi 23 juin 2018

La rentrée 2018 - 2019

ESCALADE A PONCIN

RENSEIGNEMENTS et INSCRIPTIONS

Saison 2018 – 2019



Pour les nouveaux licenciés

Créneaux libres adultes et familles

Le lundi 10 septembre à partir de 18h
au gymnase de PONCIN


Début de la saison le lundi 17 septembre