Chers Adhérents,
Les CAF de Bellegarde, Poncin, Nantua et Bellignat
organisent une journée multi-activités : VTT, RANDONNÉE, ESCALADE.
Site de Cerdon
(commune de St Alban).
Le Dimanche
19/05/2019
Matin: entre 8h30 et 9h00 en fonction de l’activité
du matin choisie
Repas : 12h30 et
14h00 Pique-nique avec BBQ mis à dispo sur place
Après-midi : 14h00 à
17h00 Gestion libre VTT, randonnée - Escalade encadré pour les débutants non
autonomes
Cette journée est ouverte :
-
aux adhérents des clubs CAF du Bugey munis de leur licence à jour.
-
aux membres de leur famille n’ayant pas de
licence, mais souhaitant participer aux activités de cette journée.
L’inscription s’effectue par internet uniquement avant le 15
Mai 2019.
Ne vous inscrivez qu’à l’activité
du matin, vous serez couvert pour pratiquer une autre activité
l’après-midi.
Les liens suivants vous permettront de vous inscrire et
aussi de régler en ligne :
-
La carte découverte (5€) obligatoire pour les
membres des familles non licenciés
-
1€ symbolique pour tous : ces fonds seront
reversés intégralement pour le stage escalade jeune organisé par le Comité
départemental de l’ain.
ORGANISATION DES
ACTIVITES :
D'un point de vue général, le matériel à ne pas oublier
(liste non exhaustive) : Bonnes chaussures, vêtements chaud & de pluie,
chapeau/casquette, crême solaire, bouteille(s) d'eau pour toute la journée*,
trousse à pharmacie pour les bobos, bonne humeur.
* attention, il n y aura pas de point d'eau à proximité :
prévoyez suffisamment d’eau.
Le point de rendez vous sera le même pour toutes les
activités à savoir la falaise d’escalade de Cerdon (Cf plan d’accès ci-joint).
RANDONNEE :
Organisée par le club de Nantua, 2 circuits balisés seront
proposés :
- famille 4/6 km
- randonneurs avertis 7/9 km
Le matin, les randonnées seront encadrées avec un rendez
vous à 9h00 : départ 9h15.
Matériel spécifique : chaussures de randonnée, sac avec
le fond de sac pour une rando, bâtons de marche (facultatif)
ESCALADE :
Organisée par le Club de Poncin, 2 principes seront proposés
:
- Découverte : l'escalade sur ces voies sera encadrée par un
membre du CAF et les débutants non autonomes pourront s'essayer
- Autonome : pour les personnes ayant leur autonomie, un
topo des voies sera mis à disposition
Matériel nécessaire : tout le matériel personnel de grimpe
(baudriers, mousquetons, dégaines, cordes, etc...) sans oublier le casque
OBLIGATOIRE !
Nota : pour ceux qui n'ont pas de matériel, les clubs
pourront en prêter.
VTT :
Organisé par le Club de Bellignat : 3 circuits seront
proposés:
- Famille : 8km environ, moins de 100 m de dénivelé positif
- Intermédiaire : entre 15 et 20 km, environ 500 m de
dénivelé positif
- Expérimenté : entre 20 et 30 km, avec environ 800 m de
dénivelé positif
Le matin , ces circuits seront encadrés le matin au départ
9h00 : pour le circuit famille
8h30 : pour le circuit Intermédiaire / expérimenté
Ils seront balisés aussi pourrez vous les parcourir l'après
midi mais sans encadrement.
Matériel : vélo et trousse de réparation perso, et
Obligatoire : son casque !!!!
Nota : pas de matériel de prêt pour cette activité.
BBQ :
Organisé par le Club de Bellegarde, un feu sera mis à
disposition au niveau des ruines de St Alban à quelques minutes à pieds du site
d’escalade.
N'hésitez pas à emmener vos tables et sièges de camping,
glacière etc....
Chacun amène sa viande à griller, un plat salé ou sucré à
partager et SURTOUT ses couverts, assiettes, verres….
Les clubs s'occupent du liquide pour le midi uniquement
CONTACT :
En cas de météo non compatible, les clubs se réservent le
droit d'annuler l’événement.
Espérant vous voir nombreux,
Les présidents des clubs CAF du Bugey.
